Hei, nimeni on Essi Vainionpää!

Suurimmat intohimoni ovat ihminen ja auttaminen. Hyvänä kakkosena tulee kaiken tämän olemassa olevan syvempi ymmärtäminen ja käsitys siitä, mistä tässä elämässä oikein on kysymys.

Joogaharjoituksen avulla olen pysynyt työkykyisenä koko urani ajan ilman ensimmäistäkään työperäistä rasitusvammaa, särkylääkkeitä tai sairaslomaa. 

Olen ollut onnekas, mutta se on vaatinut myös työtä, itseensä tutustumista, oman kehon kuuntelua ja läsnäoloa omassa kehossa. En usko, että mihinkään pitkällä aikavälillä tapahtuvaan tai tapahtuneeseen voidaan vaikuttaa nopeasti pikaratkaisuilla vaan ennemminkin lähteä tekemään päivittäin tietoisia pieniä hetkiä asioiden ja tilanteen korjaamiseksi ja muuttamiseksi. Meneillään olevan tilanteen kohentaminen kuuluu myös vahvasti joogafilosofian perusteisiin. 

Joogaharjoitus on kulkenut mukanani urani alkuajoilta asti ja sen ansioista voin 15 vuotta myöhemmin paremmin kuin koskaan. Harjoitus on opettanut minua kuuntelemaan kehoni viestejä (jotka ovat viisaita!), kannattelemaan kehoa haastavissa staattisissa työasennoissa, purkamaan stressiä ja pitämään työn ja vapaa-ajan tasapainossa.

Kiitos, kun olet mukana ja tervetuloa mukaan matkalle!